Hilfe bei
Höhenangst
Bekommen Sie weiche Knie auf einer Treppe, einem Balkon oder einem Aussichtsturm? Höhenangst ist eine konkrete Angst, und mit der Klopftechnik arbeiten wir gezielt an den Momenten, in denen sie auftritt.
Was Höhenangst mit Ihnen macht
Bei Höhenangst reagiert Ihr Körper heftig auf Höhe. Die Knie werden weich, Ihnen wird schwindelig oder Sie haben das Gefühl, nach unten gezogen zu werden. Manchmal reicht schon eine Treppe oder ein Balkon. Viele Menschen meiden Höhen und sind dadurch eingeschränkt, beim Wandern, auf Reisen oder sogar beim Heimwerken.
Wie die Klopftechnik bei Höhenangst hilft
Weil Höhenangst so konkret ist, können wir gezielt arbeiten. Sie stellen sich eine Situation vor, etwa oben auf einem Aussichtsturm oder auf einer Leiter. Während Sie klopfen, schauen wir, wie stark die Angst auf einer Skala von 0 bis 10 ist. Runde für Runde erleben viele Menschen, dass die Zahl sinkt.
Wir beginnen mit einer Situation, die noch machbar ist, und steigern langsam. Sie bestimmen das Tempo.
Mehr über die Methode selbst lesen Sie auf der Seite EFT-Klopftechnik.
Häufige Fragen
Muss ich in der Sitzung auf eine Höhe?
Nein. Wir arbeiten mit Ihrer Vorstellung der Situation. Erst wenn Sie selbst so weit sind, können Sie es in der Wirklichkeit ausprobieren.
Auch Hilfe bei
Prüfungsangst und Versagensangst
Blackout in der Prüfung, schlaflose Nächte vor einem Vortrag. Prüfungsangst lässt sich gut lindern.
Flugangst überwinden
Graut es Ihnen schon Wochen vor dem Urlaub vor dem Flug? Eine konkrete Angst eignet sich gut für die Klopftechnik.
Stress, Grübeln und schlechter Schlaf
Immer unter Strom, ein Kopf, der nachts nicht still wird. Mit der Klopftechnik kommen Sie wieder zur Ruhe.
Termin vereinbaren oder erst eine Frage stellen?
Rufen Sie gerne für ein unverbindliches Gespräch an. Sie können in meine Praxis in Gulpen kommen, nur wenige Minuten hinter der Grenze bei Aachen, oder eine Sitzung online per Video machen.
Montag bis Freitag, 9 bis 17 Uhr, nach Vereinbarung