Hulp bij
Hoogtevrees
Krijgt u trillende benen op een trap, een balkon of een uitkijktoren? Hoogtevrees is een concrete angst, en met EFT-tapping werken we gericht aan de momenten waarop het opspeelt.
Wat hoogtevrees met u doet
Bij hoogtevrees reageert uw lichaam heftig op hoogte. Uw benen trillen, u wordt duizelig of u heeft het gevoel dat u wordt getrokken. Soms is een gewone trap of een balkon al genoeg. Veel mensen gaan hoogte uit de weg, en dat beperkt hen in wandelen, reizen of zelfs klussen in huis.
Hoe EFT-tapping bij hoogtevrees helpt
Omdat hoogtevrees zo concreet is, kunnen we gericht werken. U stelt zich een situatie voor, bijvoorbeeld bovenaan de Wilhelminatoren in Valkenburg of op een ladder. Terwijl u klopt, kijken we hoe sterk de angst is op een schaal van 0 tot 10. Ronde na ronde merken veel mensen dat het cijfer zakt.
We beginnen met een situatie die nog te doen is, en bouwen het langzaam op. U bepaalt het tempo.
Praktijk in Gulpen en online
U kunt bij mij terecht in de praktijk in Gulpen of online via een videogesprek.
Meer over de techniek zelf leest u op de pagina EFT-tapping.
Veelgestelde vragen
Moet ik tijdens de sessie de hoogte in?
Nee. We werken met uw voorstelling van de situatie. U stelt zich het moment voor terwijl u klopt. Pas als u daar zelf aan toe bent, kunt u het in het echt proberen.
Ook hulp bij
Hulp bij faalangst
Een leeg hoofd bij een examen, slapeloze nachten voor een presentatie. Faalangst is goed te verlichten.
Hulp bij stress
Altijd aan staan, gespannen schouders, kort lontje. EFT-tapping helpt u om weer tot rust te komen.
Piekeren en slecht slapen
Een hoofd dat 's nachts niet stil wordt. Met tapping leert u uw gedachten tot rust te brengen.
Vliegangst overwinnen
Ziet u op tegen de vakantie omdat u moet vliegen? Een concrete angst leent zich goed voor tapping.
Spanning na een nare gebeurtenis
Een ongeluk, een bedreiging, een verlies. Als de spanning blijft hangen, kan tapping helpen.
Een afspraak maken of eerst iets vragen?
Bel gerust voor een vrijblijvend gesprek. U kunt terecht in de praktijk in Gulpen of online via een videogesprek, in het Nederlands of het Duits.
Maandag tot en met vrijdag, 9.00 tot 17.00 uur, op afspraak