Hulp bij
Spanning na een nare gebeurtenis
Soms gebeurt er iets wat u niet meer loslaat. Een ongeluk, een bedreiging of een plotseling verlies. Als de spanning daarna blijft hangen, kan EFT-tapping helpen om weer tot rust te komen.
Als de spanning blijft hangen
Na een nare gebeurtenis is het normaal dat u een tijd van slag bent. Meestal zakt dat langzaam. Maar soms blijft de spanning hangen. U schrikt sneller, slaapt slecht, of merkt dat u bepaalde plekken of situaties uit de weg gaat.
Het kan gaan om een ongeluk, een bedreiging, een inbraak, een ziekenhuisopname of een plotseling verlies. Ook iets wat lang geleden gebeurde, kan nog steeds doorwerken.
Hoe EFT-tapping helpt
Met EFT-tapping werken we met het gevoel dat de herinnering bij u oproept. U hoeft niet alles in detail te vertellen. Terwijl u op vaste punten klopt, geven we aandacht aan wat er in uw lichaam gebeurt als u eraan denkt. Veel mensen merken dat de lading daardoor afneemt, en dat de herinnering minder heftig wordt.
We gaan rustig te werk en u bepaalt het tempo. Als iets te veel wordt, stoppen we en nemen we de tijd.
Wanneer u meer hulp nodig heeft
Heeft u ernstige klachten zoals herbelevingen, nachtmerries of paniekaanvallen die niet overgaan, ga dan altijd naar uw huisarts. EFT-tapping kan een aanvulling zijn, maar vervangt geen gespecialiseerde hulp.
Praktijk in Gulpen en online
U kunt bij mij terecht in de praktijk in Gulpen of online, in het Nederlands of het Duits.
Meer over de techniek zelf leest u op de pagina EFT-tapping.
Veelgestelde vragen
Moet ik het hele verhaal vertellen?
Nee. Bij EFT-tapping hoeft u niet alles in detail te vertellen. We werken met het gevoel dat de herinnering oproept, en u bepaalt zelf hoeveel u deelt.
Is dit een behandeling voor PTSS?
Nee. Heeft u ernstige klachten zoals herbelevingen, nachtmerries of paniekaanvallen die niet overgaan, ga dan naar uw huisarts. Die kan u doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp. EFT-tapping kan daarnaast een aanvulling zijn.
Ook hulp bij
Hulp bij faalangst
Een leeg hoofd bij een examen, slapeloze nachten voor een presentatie. Faalangst is goed te verlichten.
Hulp bij stress
Altijd aan staan, gespannen schouders, kort lontje. EFT-tapping helpt u om weer tot rust te komen.
Piekeren en slecht slapen
Een hoofd dat 's nachts niet stil wordt. Met tapping leert u uw gedachten tot rust te brengen.
Vliegangst overwinnen
Ziet u op tegen de vakantie omdat u moet vliegen? Een concrete angst leent zich goed voor tapping.
Hoogtevrees
Trillende benen op een trap, uitkijktoren of balkon. Met tapping werkt u gericht aan die angst.
Een afspraak maken of eerst iets vragen?
Bel gerust voor een vrijblijvend gesprek. U kunt terecht in de praktijk in Gulpen of online via een videogesprek, in het Nederlands of het Duits.
Maandag tot en met vrijdag, 9.00 tot 17.00 uur, op afspraak