Hulp bij
Vliegangst overwinnen
Ziet u weken van tevoren al op tegen de vlucht? Vliegangst is een concrete angst, en juist daarom goed te benaderen met EFT-tapping.
Wat vliegangst met u doet
Bij vliegangst begint de spanning vaak al lang voor de vlucht. Bij het boeken, bij het inpakken, in de nacht ervoor. In het vliegtuig zelf kan elke beweging of elk geluid de angst versterken. Sommige mensen vliegen daarom helemaal niet meer, en missen zo reizen of familiebezoek.
Vliegangst kan verschillende kanten hebben. De angst voor turbulentie, voor opgesloten zitten, voor geen controle hebben, of voor hoogte. Vaak is het een combinatie.
Hoe EFT-tapping bij vliegangst helpt
Een concrete angst leent zich goed voor tapping, omdat we gericht kunnen werken aan de momenten waar het om draait. Het opstijgen, de turbulentie, het geluid van de motoren. U stelt zich zo’n moment voor terwijl u klopt, en we kijken hoe sterk de angst is op een schaal van 0 tot 10. Veel mensen merken dat dat cijfer per ronde zakt.
Wat u meeneemt in het vliegtuig
U leert een paar punten die u onopvallend kunt kloppen, op de zijkant van uw hand of uw vingertoppen. Zo heeft u iets om te doen als de spanning opkomt, in plaats van alleen maar te wachten tot het voorbij is.
Praktijk in Gulpen en online
U kunt bij mij terecht in de praktijk in Gulpen of online, in het Nederlands of het Duits.
Meer over de techniek zelf leest u op de pagina EFT-tapping.
Veelgestelde vragen
Mijn vlucht is over twee weken. Is dat genoeg tijd?
Vaak wel. In een paar sessies werken we aan de angst en leert u punten die u in het vliegtuig zelf kunt kloppen.
Kan ik tapping in het vliegtuig doen zonder dat het opvalt?
Ja. Ik leer u een paar punten die u onopvallend kunt kloppen, bijvoorbeeld op de zijkant van uw hand of uw vingertoppen.
Ook hulp bij
Hulp bij faalangst
Een leeg hoofd bij een examen, slapeloze nachten voor een presentatie. Faalangst is goed te verlichten.
Hulp bij stress
Altijd aan staan, gespannen schouders, kort lontje. EFT-tapping helpt u om weer tot rust te komen.
Piekeren en slecht slapen
Een hoofd dat 's nachts niet stil wordt. Met tapping leert u uw gedachten tot rust te brengen.
Hoogtevrees
Trillende benen op een trap, uitkijktoren of balkon. Met tapping werkt u gericht aan die angst.
Spanning na een nare gebeurtenis
Een ongeluk, een bedreiging, een verlies. Als de spanning blijft hangen, kan tapping helpen.
Een afspraak maken of eerst iets vragen?
Bel gerust voor een vrijblijvend gesprek. U kunt terecht in de praktijk in Gulpen of online via een videogesprek, in het Nederlands of het Duits.
Maandag tot en met vrijdag, 9.00 tot 17.00 uur, op afspraak